En ce moment, vous êtes démotivé, tout est négatif au travail, vous êtes désagréable envers vos collègues et vous vous sentez fatigué. Vous êtes dans un cercle vicieux d’un état d’esprit négatif, vous broyez du noir au travail. Comment changer votre état d’esprit ? Comment avoir un état d’esprit positif au travail ?
Je vous partage les 6 clé pour avoir un état d’esprit positif au travail, ainsi que les avantages d’avoir une ouverture d’esprit au quotidien. Je les utilise depuis quelques années maintenant et je me sens mieux et plus positive 😃
Voici cet article en vidéo :
Comment avoir un état d’esprit positif au travail ? Quels sont ses avantages ?
Voici les 6 clés pour acquérir un état d’esprit positif :
Première clé : Accepter
Vous devez accepter que les autres personnes aient un avis différent du vôtre. Chaque personne a sa propre manière de penser. Je vous laisse imaginer comment serait notre vie, si tout le monde pensait la même chose…
Deuxième clé : Écouter
Vous devez prendre le temps d’écouter attentivement les avis des uns et des autres. Ayez un esprit positif, soyez ouvert à la discussion. Ne restez pas sur votre position.
Troisième clé : Respecter
Vous devez respecter les avis de chacun, nous sommes tous différent.
Quatrième clé : Accepter la critique.
Dès lors que l’on vous fait part d’une critique constructive, vous devez l’accepter et vous en servir pour progresser, monter en compétences… Si vous souhaitez en savoir plus à ce sujet en vidéo.
Cinquième clé : Dédramatiser
Dès que vous avez une pensée négative, réagissez de suite. Prenez le temps de vous demander si cela est si grave et comment pouvez-vous la transformer positivement.
Exemple : Mon collègue m’a fait remarquer une erreur concernant un contrat avec un client.
Esprit négatif : Il est content que je me sois trompé et de me le faire remarquer.
Esprit positif : Top ! Il me l’a fait remarquer avant d’envoyer le contrat au client, il m’a évité un litige client.
Sixième clé : Choisir
Pour cultiver votre ouverture d’esprit, vous devez fréquenter des personnes optimistes. Je vous l’accorde, c’est plus compliqué au travail que dans votre vie personnelle. Le négatif attire le négatif. Plus vous allez être positif, plus vous allez attirer du positif. Faites le test, discutez le plus possible avec des personnes optimistes que des pessimistes. Je vous assure que vous vous sentirez mieux et cela vous aidera d’avoir un état d’esprit plus positif.
Partagez ci-dessous en commentaire si vous avez déjà remarqué l’influence qu’une personne pessimiste peut avoir sur votre état d’esprit.
Quels sont les avantages d’ouvrir votre état d’esprit ?
Vous allez :
- Progresser professionnellement et personnellement,
- Vous sentir mieux, car vous allez voir votre travail plus positivement,
- Être motivé et souriant pour aller au travail,
- Devenir plus créatif, performant et plus persévérant sur votre travail.
C’est vous qui choisissiez, qui décidez ! Vous avez les cartes en main. Chaque jour, vous faites le choix ou non si cette journée va être positive. Vous devez dédramatiser et lâcher prise.
Passez à l’action : J’inspire le positif, j’expire le négatif.
Échangeons ensemble à ce sujet lors d’une séance gratuite de 30 min (sans engagement) 😉
À très bientôt,
Aurélie